2019-12

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卒団式

各チームが、卒団式をするシーズンになってきました。そんな卒団式から、いろいろな思いが伝わってきます。
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ボール拾いはするべきなのか

選手のために、子供のために、良かれと思ってしているボール拾い。本当にそれは選手のためになっているのだろうか?
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宅急便のバイトで気付いたことがある

足をしっかり踏ん張って、体幹を使い、上半身へと力を伝えていく。この感覚を得るために、重たいものを動かしてみた。
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数字にだまされるな

ただ、回数をこなしているだけの練習をしていませんか?数が多いからいい練習ではないのです。しっかりと課題をクリアするまで続ける、そしてその結果が回数が多くなり、長時間になってしまう。これこそが本当の意味の、繰り返しの練習。ただおかずが多いだけは、時間と体力の無駄。
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力んだ練習してますか

あらゆる種目で、力みというのは、ミスを招く最大の原因である。そうであるならば、日頃の練習から、力みを意識したことをやっておくべきだ。
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身体を変えないと、言われたことはできないよ

いろいろな種目で、コーチがフォームの修正・改善をすることがあります。また選手自身が、フォームについて悩むことがあります。実はそれは、技術的なことよりも、身体自体に原因があることが多いのです。
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放課後 習い事+習い事=お腹ペコペコ

放課後 習い事+習い事=お腹ペコペコ
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身体が動かんかったら声を出せ

毎日の練習・試合によって、疲れもあるだろう。選手たちはその日によってコンディションが違う。体の動かない日もあるだろう。しかし、そんな日でも声を出して頑張ることはできるはずである。何かの形で、チームに貢献してほしい。
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