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2018.10.31

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ひらめき？直感？トレーニングしてみよう。
走り込みについて話そうと思います。
冷たい靴の中、冷たい路面、しっかりと温めてから走りましょう
速く動くには、重心を素早く進行方向にむける
先ずは、まっすぐ走ることから始めましょう

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走り込みについて話そうと思います。に akagawa takahiro より
走り込みについて話そうと思います。に深津正人より
ミニハードルエクササイズ　No.1 に akagawa takahiro より
ミニハードルエクササイズ　No.1 に上川俊彦より
オススメ！来年の目標は、5秒ルールに akagawa takahiro より

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初めまして、赤川貴弘と申します。本プロ野球　コンディショニングコーチ25年の経験をいかして、様々なコンディショニングに関する思いをお伝えします。お楽しみに！

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