自分らしく生きるには

野球だけだと決めつけるな!子供には、いろいろな選択肢がある!

日本では、野球だけでなく、様々なスポーツを選択できる時代になってきました。子供たちの将来は野球だけではありません。いろいろなスポーツに変換していってもいいのです。もっと視野を広げましょう。そのことが逆に、野球界を守ることにもなるのです。
コンディショニング

やった気になるな!全然出来てない!

最近では、いろいろなエクササイズが紹介され、認知されてきている。しかし本当に大切なことは何なのかをもっと考えるべきだ。
コンディショニング

学校の授業を良い姿勢で受けることこそ、最高の体幹トレーニングです

子供たちが、学校で授業を良い姿勢で受ける。これこそ基本の体幹トレーニングである。
コーチング

プロ野球キャンプ、休日の考え方の違い

今年もプロ野球12球団が、揃ってキャンプイン。それぞれのチームがそれぞれの考えによって休日をとっている。さてその違いとは。
コーチング

その最後の一歩が、人生を変える。

常日頃から、最後の一歩のこだわって、全力疾走で走り切る。これこそ基本中の基本。最後の一歩をもっと大切に行きましょう。
コーチング

目は口ほどに物を言うとは、本当です。

昔から、目は口ほどに物を言うといわれていますが、これは本当だと思います。すべての心の感情が目に現れてくるのです。
コーチング

体育5を目指せ!

やはり、体育の成績が5をとれるような選手を育てていかないといけないと思います。
スポーツあれこれ

ひらめき?直感?トレーニングしてみよう。

ある監督が『感性』と呼んだこの感覚をトレーニングしてみよう。
コンディショニング

走り込みについて話そうと思います。

野球界は、冬の時期、昔から走り込みと言われることがたくさん行われてきた。このことについては賛否両論ある。今回はそのことについて少し話そう思う。
コンディショニング

冷たい靴の中、冷たい路面、しっかりと温めてから走りましょう

冬場の路面やグラウンドの表面温度はかなり低い、また、シューズの中の足や足趾もかなり体温が下がっている。走り込みなどハードな練習をするのならしっかりと、温めてからやりましょう。
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