心と体のコーチング
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やった気になるな!全然出来てない!
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怪我をして練習に参加できない選手をどうしていますか?
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もし、高校で甲子園のような全国大会がなくなったら、多くの問題はなくなるのだろうか
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力んだ練習してますか
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冷たい靴の中、冷たい路面、しっかりと温めてから走りましょう
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その最後の一歩が、人生を変える。
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学校の授業を良い姿勢で受けることこそ、最高の体幹トレーニングです
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実は、さぼる選手にも意味があったんだ。80対20の法則
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少年野球と週末
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小学生の息子が野球をしているのですが、最近、腰が痛いと言っているのですが、どうすればいいのでしょうか?
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大量のボールを使うことが、良い練習とは限らない
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もったいない、初詣だけで、年末に神社に行かないなんて
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トレッドミル前水を飲む_s2
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2019.04.24
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