未分類 ウォーミングアップとキャッチボールを全てのスタッフでチェックしていますか？
ウォーミングアップとキャッチボールを全てのスタッフでチェックしていますか？
しっかりと全スタッフでチェックすることにより怪我を未然に防ぐことにつながるのです。
2019-10
未分類 未分類 中学野球は、軟式か・硬式か。さてどっちを選ぶ？
中学野球は、軟式か・硬式か。さてどっちを選ぶ？
なかなか難しいこの問題。一緒に考えていきましょう。
ブログ 片足で立つって、こんなに難しい。
片足で立つという、何気ない動作が、運動の基本であり、そのような動きの獲得をないがしろにしていては、それ以降の成長は望めない。
未分類 無意識に、目線をそらすと損をするぞ。
会話の途中で相手から頻繁に目線をそらす人が合います。本人はあまり意識していないのかもしれませんが、話してからすると不愉快な行動であり、決していい印象をもたらしません。この何気ない行動を改める必要があると思います。
未分類 パワーナップ（積極的仮眠）をうまく取り入れよう。
パワーナップと呼ばれる１５分から３０分の積極的仮眠をとることによって、午後からのパフォーマンスアップを目指しましょう。
未分類 昼寝の効果は絶大！野球界の合宿も積極的に昼寝を取り入れるべきだ！
昼寝の効果は絶大！
ラグビー日本代表の地獄の合宿で話題になった、昼食後の昼寝。
長い時には２～3時間もとる時があるという。
数年前には、女子バレーボール日本代表合宿においても、昼寝の時間が確保されている映像が
テレビ...
未分類 心のウォーミングアップはできているか
スポーツをするうえで、ウォーミングアップは欠かせないもの。しかし、身体だけのウォーミングアップを意識して、心のウォーミングアップはしっかりとできているのだろうか？
未分類 コントロールのいい投手を育てる絶対条件とは？
コントロールのいい投手を育てるには、とても大切なことがあります。
それは単に技術的な事だけではなく、もっと基本的なことも関係しているのです。
未分類 基礎・基本をつくれ
物事にはすべて基礎・基本をつくがある。それをおろそかにしては何事も成し遂げられない。