心と体のコーチング
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人は自分の過去や体験を肯定し美化したがる
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自主トレ中、選手は自ら、めちゃくちゃ走りこんでいる。
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学校の授業を良い姿勢で受けることこそ、最高の体幹トレーニングです
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その最後の一歩が、人生を変える。
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オススメ!来年の目標は、5秒ルール
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先ずは、まっすぐ走ることから始めましょう
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小学生の息子が野球をしているのですが、最近、腰が痛いと言っているのですが、どうすればいいのでしょうか?
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体育5を目指せ!
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今日の他人ではなく、昨日の自分に打ち勝て
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お茶当番ってそんなに必要?
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昼寝の効果は絶大!野球界の合宿も積極的に昼寝を取り入れるべきだ!
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投手よ、爪切りを使わないで
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2019.01.14
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