心と体のコーチング
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速く動くとできるのに、ゆっくり動くとできないのは、本当にできていないのでは?
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子供たちも、しっかり防寒対策を
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身体を変えないと、言われたことはできないよ
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無意識に、目線をそらすと損をするぞ。
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人は自分の過去や体験を肯定し美化したがる
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学校の授業を良い姿勢で受けることこそ、最高の体幹トレーニングです
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昼寝の効果は絶大!野球界の合宿も積極的に昼寝を取り入れるべきだ!
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トレッドミル前水を飲む_s55
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2019.04.24
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