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速く動くには、重心を素早く進行方向にむける
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1球目から全力でプレーできるような、ウォーミングアップが出来ていますか?
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投手よ、爪切りを使わないで
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冬だからって、走ればいいってもんじゃない
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ウソだろ!実際そんな事があるなんて!中学硬式野球チームの選び方。
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学校の授業を良い姿勢で受けることこそ、最高の体幹トレーニングです
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心躍らせて
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冷たい靴の中、冷たい路面、しっかりと温めてから走りましょう
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中学野球は、軟式か・硬式か。さてどっちを選ぶ?
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あなた、それやったことあるの。できるの。
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自主トレ中、選手は自ら、めちゃくちゃ走りこんでいる。
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身体を変えないと、言われたことはできないよ
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昼寝の効果は絶大!野球界の合宿も積極的に昼寝を取り入れるべきだ!
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大量のボールを使うことが、良い練習とは限らない
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実は、さぼる選手にも意味があったんだ。80対20の法則
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ボール拾いはするべきなのか
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冷えは大敵!もっと着替えよう、履き替えよう。
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こんなにも小さくて、細い腕で投げているんだね
2水を飲むs – コピー (5)
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2019.03.16
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