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スポーツにおいて、しっかりとしたフォームで走るというのはすべての基本です。それが出来なければ、将来技術の向上は難しいでしょう。しっかりとしたフォームで走れるようになるためにもっと、時間を割くべきです。

投手は、日頃から、爪のケアが大切です。ケアをするときには、爪切りを使わず、爪やすりを使います。投手は、繊細でなければなりません。

日本のプロ野球や一部の恵まれた環境では、ノックなどの際、大量のボールを使って練習することがある。しかし、それが全ていいわけではない。少ないボールで練習する方がよいこともある。

肩や肘を壊して、復活を遂げるためのリハビリテーション。実際にしっかり指にかかったボールを投げられているのかを確認することはとても大切です。

各チームが、卒団式をするシーズンになってきました。そんな卒団式から、いろいろな思いが伝わってきます。

選手のために、子供のために、良かれと思ってしているボール拾い。本当にそれは選手のためになっているのだろうか？

足をしっかり踏ん張って、体幹を使い、上半身へと力を伝えていく。この感覚を得るために、重たいものを動かしてみた。

ただ、回数をこなしているだけの練習をしていませんか？数が多いからいい練習ではないのです。しっかりと課題をクリアするまで続ける、そしてその結果が回数が多くなり、長時間になってしまう。これこそが本当の意味の、繰り返しの練習。ただおかずが多いだけは、時間と体力の無駄。

あらゆる種目で、力みというのは、ミスを招く最大の原因である。そうであるならば、日頃の練習から、力みを意識したことをやっておくべきだ。

放課後　習い事＋習い事＝お腹ペコペコ