心と体のコーチング

私の持論があります。『選手を上手くさせるには、上手い人が集まる集団に入れろ。』です。どんなに教え方が上手くても、下手なものばかりが集まる集団にいると、さほど上手くはならないものです。逆に、指導者が何も言わなくても、上手い人達が集まる集団に入...

冬のトレーニングだからと言って、その選手に必要ないランニングメニューをすることは無駄。その選手にはその選手がやるべきトレーニングがある。まずはそれをしっかりと把握するべきだ。

冬の時期、体力を強化することはとても大切です。しかしやらなければならないことはあります。

ご縁をいただいて、子供たちに、指導する機会があるのだけれども、何かの都合で離れることになる。しかしまた、自分の事を頼ってきてくれることこそ、この仕事のやりがいを感じるのである。

怪我をしたら、病院でしっかりと診断してもらいましょう。そしてそこから、治療の方針を立て、復帰を目指すのです。

メンタルトレーニングをはじめ、いろいろな、パフォーマンスに影響を与える研究が進んでいる。しかし、選手ではない私たちが忘れてはならないものがそこにはある。

球速・回転数など、ピッチャーの投げるボールは、科学でいろいろ証明されてきました。しかし、実際の、投手と打者の関係の中で、数字だけでは語れないことがあるんです。 だからスポーツは面白い。

チームとして、シューズやスパイクを一つのメーカー、品番で揃えるチームが非常に多い。果たしてそれで本当にいいのだろうか。足の形は、個人個人で違う。それを無理やり一つの形に統一する事などありえない。もっとしっかり選んで履くべきである。

スポーツにおいて、しっかりとしたフォームで走るというのはすべての基本です。それが出来なければ、将来技術の向上は難しいでしょう。しっかりとしたフォームで走れるようになるためにもっと、時間を割くべきです。

投手は、日頃から、爪のケアが大切です。ケアをするときには、爪切りを使わず、爪やすりを使います。投手は、繊細でなければなりません。